Apie mus
Mes esame komanda, kuri siekia padėti žmogui rasti vidinę ramybę. Supratę, kaip svarbu šiandieniniame, nerimo bei streso kupiname pasaulyje pajusti tikrąjį save, suvienijome jėgas, kad kiekvienas iš jūsų turėtumėte galimybę atrasti save iš naujo.
rŪpestis
Pirmenybę teikiame šuniukų gerovei, todėl dalyvius supažindiname su užsiėmimo taisyklėmis. Atvykę šuniukai visada ras šalto vandens dubenį, lavinančius žaislus bei saugią ir teigiamos energijos kupiną aplinką.
RYšio stiprinimas
Tikime, jog šiandieniniame pasaulyje, kuriame vis labiau prarandame ryšį su kitais žmonėmis, ne tik keturkojams, bet ir mums reikia socializacijos. Todėl siekiame sukurti saugią erdvę, kurioje kiekvienas galėtų atsipalaiduoti ir jaustis savimi.
Jogos filosofija yra glaudžiai susijusi su holistiniu požiūriu į sveikatinimą, kuris apima judesį, protą ir emocinę gerovę. Joga su šuniukais atitinka harmonijos, sąmoningumo ir ryšio su gyva būtybe principus.
HOLISTINIS POŽIŪRIS
Jogos mokytojai
Mūsų komandą jungia sertifikuoti, jogą lyg gyvenimo būdą praktikuojantys jogos mokytojai.
Lina
Akredituota jogos mokytoja
(Yoga Alliance RYT-200)
Judesys ir aktyvus gyvenimo būdas lydi jau daugiau nei 20 metų. Jogos filosofija į gyvenimą atėjo tuomet, kai ieškojo būdų, kaip sumažinti įtampą ir atrasti vidinę ramybę bei pusiausvyrą.
Rytis
Akredituotas jogos mokytojas
(Yoga Alliance RYT-200)
Ryčiui itin svarbu perteikti žmonėms tą jausmą, kurį pajautė pirmą kartą atėjęs į jogos praktiką - proto, kūno ir sielos sąsajas bei ramybę, kurios kiekvienas taip ieškome.
Akredituota jogos mokytoja
(Yoga Alliance RYT-200)
Taip pat yra sertifikuota asmeninė trenerė, tad sporto ir aktyvaus laisvalaikio gyvenime jai netrūksta. Agnė yra neprisotinama keliautoja, betyrinėdama pasaulį atrado ir jogos filosofiją.
Agnė
Joga su šuniukais leidžia sujungti gyvūno ir žmogaus teikiamą šilumą bei energiją, tuo pat metu praktikuojant fizinius pratimus bei puoselėjant savo emocinę sveikatą. Joga su šuniukais gali sumažinti patiriamą stresą ar nerimą, gali padėti pailsėti nuo kasdienių rūpesčių bei didinti laimės hormono oksitocino išsiskyrimą organizme. Tai puiki galimybė pasidžiaugti mažomis džiaugsmo akimirkomis, pažinti įvairias šunų veisles, o keturkojams - puiki pažintis su nauja aplinka, socializacija ir naujų emocijų patyrimas.
Joga šunų apsuptyje
Jogos užsiėmimai
Jogos užsiėmimai puikiai pritaikyti tiek pirmą kartą išbandantiems, tiek praktikuojantiems jogą reguliariai. Priklausomai nuo jogos mokytojo, jogos užsiėmimų metu praktikuojami populiarūs Vinyasa flow ir Hatha jogos stiliai, kurie skiriasi tempu ir dinamika. Užsiėmimų metu atliekami įvairūs tempimo, laikysenos gerinimo bei kvėpavimo pratimai, tačiau kiekvienas dalyvis pats pasirenka praktikos intensyvumą atsižvelgęs į savo sveikatos būklę. Atėjus šuniukui pas jus - visada galite akimirkai sustabdyti praktiką, pasidžiaugti draugija bei patirti vidinę harmoniją kartu.
